12 sinais de depressão em homens

Depressão clínica em mulheres ou homens pode causar tristeza e uma perda de interesse em atividades antes prazerosas. Mas a depressão pode se manifestar de diferentes maneiras em diferentes pessoas. “Embora os sintomas usados para diagnosticar a depressão são os mesmos independentemente do sexo, muitas vezes a queixa principal pode ser diferente entre homens e mulheres”, diz Ian A. Cook, MD, professor de psiquiatria da Universidade da Califórnia – Los Angeles.

Veja abaixo 12 sinais de depressão em homens.

1. Fadiga:

Pessoas que estão deprimidas passam por uma série de mudanças físicas e emocionais. Podem experimentar fadiga, bem como retardo psicomotor, ou uma desaceleração dos movimentos físicos, da linguagem e no processos de pensamento.

De acordo com Josh Klapow, PhD, psicólogo clínico da Universidade do Alabama na Escola de Saúde Pública da Birmingham School, os homens são mais propensos que mulheres a relatar fadiga e outros sintomas físicos de depressão como suas principais queixas.

2. Dormir muito ou muito pouco:

Problemas de sono, tais como insônia, acordar muito cedo pela manhã, ou excesso de sono são sintomas comuns de depressão.

“[Algumas pessoas] dormem 12 horas por dia e ainda se sentem esgotadas ou acordam a cada duas horas”, disse Dr. Cook.

Como a fadiga, problemas do sono são um dos principais sintomas que os homens deprimidos podem discutir com seus médicos, dizem especialistas.

3. Dor de estômago ou dor nas costas:

Problemas de saúde como prisão de ventre ou diarreia, bem como dores de cabeça e dor nas costas, são comuns em pessoas que estão deprimidas.

Mas os homens muitas vezes não percebem que a dor crônica e distúrbios digestivos andam de mãos dadas com depressão, de acordo com estudos realizados pelo Instituto Nacional de Saúde Mental. Norman Sussman, MD, professor de psiquiatria da NYU Langone Medical Center, diz que as pessoas que estão deprimidas realmente se sentem mal fisicamente.

“É um distúrbio médico,” diz Dr. Sussman.

4. Irritabilidade:

Em vez de ficar para baixo, os homens que estão deprimidos muitas vezes mostram sinais de irritabilidade. Além disso, diz Klapow, pensamentos negativos são um aspecto comum da depressão. “Os homens relatam sentirem-se irritados porque eles estão tendo pensamentos negativos constantemente”, diz ele.

5. Dificuldade de concentração:

O retardo psicomotor pode diminuir a capacidade de um homem para processar a informação, prejudicando a concentração no trabalho ou outras tarefas.

“A depressão enche a pessoa de pensamentos negativos, quase como uma intrusão”, diz Klapow. “Você fica lento e constantemente pensando em coisas negativas em seu mundo. Como resultado, torna muito difícil se concentrar em qualquer coisa”.

“Eu descrevo a depressão como uma forma de insuficiência cerebral reversível”, Dr. Sussman diz.” Quando você está deprimido, é como se o seu CPU [unidade de processamento central] não estivesse funcionando corretamente. “

6. Raiva ou hostilidade:

Alguns homens manifestaram depressão por ser hostil, nervosos ou agressivo, diz. Dr. Sussman. “Um homem que percebe que algo está errado pode ter de compensar, demonstrando que ele ainda é forte ou capaz”, diz ele.
Raiva e hostilidade são diferentes de irritabilidade. “A raiva tende a ser uma forte emoção”, diz Klapow.

“A irritabilidade é um mau humor.”
Dr. Sussman diz que tem visto também homens que se tornam hostis quando eles se afastam como resultado de depressão e sentem-se sob pressão de amigos ou familiares para reintegrarem-se à sociedade.

7. Stress:

“Os homens podem ser mais propensos a relatar sintomas de depressão como o stress. Não é que eles têm mais stress, mas é mais socialmente aceitável anunciá-lo”, diz Klapow.

Segundo o Dr. Cook, stress e depressão também podem viajar em uma via de mão dupla. “É certo dizer que sentir-se stressado pode ser um indicador de ter depressão clínica, mas também ser parte da causa”, diz ele.

Pesquisas mostraram que a exposição prolongada ao stress pode levar a mudanças tanto no corpo e no cérebro, que por sua vez pode levar à depressão.

8 . Ansiedade:

Pesquisas mostraram uma forte ligação entre os transtornos de ansiedade e depressão.

É mais fácil para homens falarem que se sentem anciosos do que tristes. Os homens podem discutir questões sobre o trabalho e se a perda de um emprego impedirá sua capacidade de prover para si e sua família. “Pode ser mais fácil de colocar em palavras preocupações e medos”, diz Dr. Cook.

9. Abuso de substâncias:

Abuso de substâncias frequentemente acompanham a depressão. A pesquisa demonstrou que os alcoólatras são quase duas vezes mais propensos a sofrer de depressão do que pessoas sem problemas com a bebida.

“Isso pode acontecer tanto com homens como mulheres, mas o uso de drogas ou álcool para mascarar sentimentos desconfortáveis é uma estratégia que muitos homens irão adotar em vez de procurar cuidados de saúde”, diz Dr. Cook.

“Existe um viés cultural do ‘eu deveria ser capaz de corrigir isso sozinho e por isso vou usar o que eu tenho no meu alcance, como produtos químicos para que eu faça isso’”, diz Dr. Cook.

10. Disfunção sexual:

A depressão é uma razão comum em casos de perda de desejo e disfunção erétil (DE), e é um sintoma de que os homens são inclinados a não relatar. “Os problemas de desempenho podem vir da depressão e fazê-la piorar”, diz Dr. Cook.

No entanto, pode ser o resultado de outras condições médicas ou medicamentos (incluindo antidepressivos), e não é por si só um sinal de depressão. “Minha recomendação é que você não pode ir atrás de um sintoma, mas de um grupo de sintomas”, diz Klapow.

11. Indecisão:

“Não posso contar o número de pessoas que disse, ‘Eu tinha dinheiro no banco, mas o telefone ficou desligado porque eu não consegui [pagar a conta] ou decidir o que fazer e quando’”, diz Dr. Cook.

Algumas pessoas têm naturalmente a dificuldade de tomar decisões, portanto, uma incapacidade de fazer escolhas geralmente é preocupante apenas se for um novo comportamento.

“É um problema de processamento de informação”, e depressão diminui a sua capacidade de decidir, Klapow diz.

12. Pensamentos suicidas:

Mulheres são mais propensas a tentar o suicídio, mas os homens tem mais de quatro vezes mais chances de morrer se eles fizerem uma tentativa de suicídio.

A razão é que os homens tendem a escolher métodos mais letais. “Eles costumam usar mais armas de fogo e matar-se na primeira tentativa”, diz Dr. Cook.

Homens mais velhos estão em maior risco de suicídio, e os médicos podem não perceber os sintomas de depressão neste grupo.Na verdade, mais de 70% das vítimas mais velhas de suicídio visitaram seus médicos no mês da morte.

Em geral, a depressão não é parte normal do envelhecimento em homens ou mulheres.

Fonte: Gazeta